4 freins qui emp\u00eachent de passer \u00e0 l\u2019action et de vivre une vie align\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\nDans cette optique, les s\u00e9minaires de d\u00e9veloppement\npersonnels font salle comble mais en m\u00eame temps je remarque au travers de mes\naccompagnements une forme de culpabilit\u00e9 \u00e0 ne pas r\u00e9ussir impl\u00e9menter dans la\nvraie vie ces nouvelles notions.<\/p>\n\n\n\n
Il existe selon moi 4 explications \u00e0 ce blocage : <\/strong><\/p>\n\n\n\n- soit l\u2019approche en question est tr\u00e8s masculine<\/strong> et ne tient pas compte de l\u2019importance que rev\u00eat la\ngestion de la charge mentale dans le passage \u00e0 l\u2019action ; soit\nl\u2019approche est trop f\u00e9minine<\/strong> et\nreste trop dans l\u2019introspection au d\u00e9triment du passage \u00e0 l\u2019action.<\/li>
- Une transition de vie\nse vit seul, dans un premier temps. Toutefois, les ajustements n\u00e9cessaires au\nnouvel \u00e9quilibre de vie ne peuvent se faire sans le soutien de la famille<\/strong> et du conjoint, notamment. Il peut \u00eatre tr\u00e8s\nd\u00e9stabilisant pour les proches de voir la personne \u00e9voluer parfois tr\u00e8s\nrapidement, et de se voir imposer un nouveau rythme de vie, dans lequel tout le\nmonde doit retrouver sa place<\/strong>. Il\nest donc tr\u00e8s important de g\u00e9rer ces relations afin que chacun se sente\n\u00e0 l\u2019aise durant la phase de transition.<\/li>
- Les changements de vie<\/strong> (d\u00e9clics, maternit\u00e9,\nmise en m\u00e9nage, burnout, nouvel emploi etc.) sont holistiques<\/strong> : ils touchent \u00e0 tous les aspects, \u00e0 tous les\nniveaux de vie. Or, peu, voire aucune approche ne tient compte de tous les\naspects dans lesquels l\u2019\u00e9volution de vie va avoir un impact (quotidien,\nfinances, couple etc.).<\/li>
- Souvent, je remarque\nque des personnes se donnent des\nobjectifs<\/strong> qui au fond ne correspondent\npas \u00e0 leur vraie nature<\/strong>. Des objectifs de vie d\u00e9termin\u00e9s par des normes\nexternes et non par une r\u00e9elle r\u00e9flexion sur leurs besoins profonds et uniques,\nsur leur mission de vie.<\/li><\/ol>\n\n\n\n
Unlimit-it pour\ns\u2019auto-guider en p\u00e9riode de changement<\/strong><\/h2>\n\n\n\nSuite \u00e0 ces constats et ayant \u00e9t\u00e9 \u00e9galement confront\u00e9e\n\u00e0 ces freins, j\u2019ai test\u00e9 et regroup\u00e9 les meilleures approches en termes :<\/p>\n\n\n\n
- de centrage : \u00ab la vision<\/strong> \u00bb (mission de\nvie, visualisation, croyances), <\/li>
- d\u2019organisation : \u00ab la strat\u00e9gie<\/strong> \u00bb (gestion\ndu temps et des priorit\u00e9s en fonction de son rythme et de ses besoins profonds),\n<\/li>
- de gestion du quotidien : \u00ab la vraie vie<\/strong> \u00bb (home organizing,\ngestion et r\u00e9partition de la charge mentale)<\/li>
- et de gestion de l\u2019\u00e9nergie<\/strong> (subtile et physique).<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Je ai ensuite organis\u00e9es dans un s\u00e9quen\u00e7age tr\u00e8s pr\u00e9cis <\/strong>ces ressources pour donner naissance \u00e0\nUnlimit-it. Le but : retrouver un\nnouvel \u00e9quilibre de vie, qui :<\/p>\n\n\n\n- \u00e9quilibre intuition <\/strong>(le c\u00f4t\u00e9 f\u00e9minin : mission de vie croyances, r\u00f4le, nouvelle vision de vie etc.) et passage \u00e0 l\u2019action<\/strong> (le c\u00f4t\u00e9 masculin : se donner le temps, red\u00e9finir les r\u00f4le, retrouver un espace chez soi etc.).<\/li>
- implique les proches dans le processus<\/strong> : apr\u00e8s avoir sensibilis\u00e9 notre entourage au nouveau projet de vie, et apr\u00e8s que chacun ait accept\u00e9 de red\u00e9finir sa place (gestion de t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, r\u00f4les, place dans la maison, nouvelle gestion du temps etc. ), la m\u00e9thode va permettre d\u2019objectiver les discussions afin d\u2019\u00e9viter les disputes r\u00e9cessives et bloquantes.<\/li>
- Utilise son propre guide de transition. Ce dernier va permettre de se cr\u00e9er de nouveaux rep\u00e8res de vie<\/strong>, \u00e9quilibr\u00e9s et align\u00e9s \u00e0 sa mission de vie<\/strong>. Ce guide est organis\u00e9 autour des 5 domaines de vie (professionnel, soin de soi, social, financier et mat\u00e9riel) et se d\u00e9cline en sous guides (quotidien, hebdomadaires et mensuels) Un peu comme des routines qui reprennent les actions \u00e0 mener dans les diff\u00e9rentes sph\u00e8res de vie. <\/li><\/ul>\n\n\n\t