Sortir de sa zone de confort grâce aux routines

Qui n’a jamais rêvé de changer ses habitudes pour devenir une meilleure version de soi-même ? Et si une période de transition - de transformation - de vie était le moment idéal pour se créer de nouveaux repères de vie? Je vous explique pourquoi les routines sont essentielles dans les moments intenses et comment les utiliser pour faciliter le passage d’une étape de vie à une autre. Sacraliser le quotidien Que vous les appeliez routines, habitudes ou rituels, tous ces mots réfèrent à un seul et même concept : un espace-temps durant lequel un comportement est automatiquement généré. Réconfortantes, les routines nous rassurent par leur résultat quasi certain et nous permettent de ce fait de placer notre cerveau en…

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Vivre une vie alignée et sans compromis: possible?

Dans cette période de Transition, de plus en plus de personnes souhaitent vivre une vie alignée à leur nature profonde mais ne savent pas comment s’y prendre pour passer à l’action. Unlimit-it propose une méthode d’auto-coaching sur mesure : la création d’un guide personnel, une sorte de repère pour équilibrer ses 5 domaines de vie et les aligner à sa mission de vie. Le but ? Vivre une vie alignée et sans compromis. Une vie alignée et sans compromis c’est être au bon endroit, au bon moment Parce qu’on nait tous avec un don à offrir au monde, et que ce talent ne peut rayonner qu’au travers d’une vie équilibrée,  Il est essentiel de se sentir à…

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Je suis le changement.

Tout remettre en question pour augmenter mon confort, c’est ma nature. Je suis le feu. Je canalise facilement l’énergie, elle me traverse à la vitesse de l’éclair. Analyser, réfléchir, visualiser, être inspirée (les idées fusent h24), m’organiser et passer à l’action : je le fais aussi facilement que de me brosser les dents. Trop cool, grâce à ces dons, réaliser mes rêves est facile et ne me tracasse pas le moindre du monde! Pourtant, plus j’avance, plus je me rends compte qu’il existe un revers à ce don : je suis sans cesse projetée vers le futur. L’impatience est mon meilleur ennemi. Certains disent que je suis impatiente, voir même peut-être instable. Et que dans les moments les…

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Respecter son rythme ou avoir de la discipline : comment faire pour rester motivé ?

J’ai regardé une vidéo de Will Smith sur insta TV ce matin, et il y prônait la discipline. Cette histoire m’a chipoté toute la journée, d'autant plus que je suis en train de lire "le pouvoir des habitudes"… Tous les athlètes, les acteurs, les stars ne jurent que par ce concept. C’est ce qui ferait la différence… Depuis que je travaille à 100% en tant qu’indépendante, la question de la rigueur, de la discipline et du rythme me hante. Je recherchais une façon d’organiser mon temps pour être efficace, tout en respectant mon rythme. Plutôt mec ou plutôt fille? Au fil de mes essais et recherches, je suis tombée sur 2 écoles totalement opposées : D’un coté…

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Comment se connecter à son énergie profonde quand on change de vie ou qu’on lance un business?

Le lien entre mission de vie et motivation. Se reconnecter à sa mission de vie devrait être la première étape de toute démarche entrepreneuriale. Développer un business demande une dose considérable d’énergie et s’apparente à une véritable course de fond. Se reconnecter à sa source primaire d’énergie devient alors indispensable. La mission de vie est une phrase qui traduit notre nature profonde, notre essence. Elle met des mots sur nos vibrations, notre identité. Tous les moments durant lesquels on est dans le “flow”, durant lesquels nous éprouvons du plaisir et de la joie sont résumés par cette phrase. Notre rayonnement, et donc notre impact, est à son niveau maximum. Techniquement parlant, j’utilise une méthode très simple qui…

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Interview: Trouver son équilibre de vie idéal avec Julie (par Cindy Mateus)

Interview extraite du blog de Cindy Mateus. Retrouvez l'article original sur son blog. Merci à elle pour ce super moment ! Devenir entrepreneur est une étape éprouvante ; on cherche à découvrir notre don et comment l’exploiter pour le convertir en business plan. Pour le premier sujet consacré à l’entrepreneuriat et comment l’aborder, je vous livre l’interview passionnante de Julie Dedry, une jeune femme remarquable par son vécu et son travail au quotidien : aider les autres à trouver leur mission de vie et ainsi équilibrer leurs domaines de vie. Julie a commencé son aventure par des études en Science Éco et en développant son sens du leadership, soit comment exprimer ses idées et amener les gens au changement.…

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Connaissez-vous vos parts d’ombres ?

Je ne sais pas pour vous, mais je suis très sensible au rythme de la nature. Vous avez surement dû remarquer que nous venions de vivre un super pleine lune il y a 2 semaines. Et qui dit pleine lune, dit danse entre ombre et lumière. Dans le monde invisible (ou énergétique, appelez-le comme vous le voulez), la lune a un effet direct sur nos parts d’ombres. Elle met en lumière les cotés un peu moins fun de notre être. La lune met en lumière nos cotés obscurs. Ce n’est pas toujours très agréable : cauchemars, irritabilité, nervosité… Tout ce que nous essayons de (nous) cacher ressort de façon parfois inconfortable. Dans le développement personnel et spirituel…

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Ce n’était pas le moment.

Quand on a une vision très précise de notre vie idéale à 5 ans, il est parfois très difficile d’attendre tellement les choses sont claires. En un an, ma vie a littéralement changé. Et elle aurait pu encore changer du tout au tout les 3 derniers mois… Une maison qui correspondait à nos rêves mais pour laquelle il aurait fallu faire d’énormes concessions pendant un an (au détriment de notre vie de famille)un éditeur qui désire publier mon livre mais pour lequel  je ne « sens » pas encore que c’est le bon moment (ma créativité serait bridée et mon projet réalisé à moitié)un bébé qui s’annonce et qui repart peu après (moi qui voulait vivre toutes…

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